自由に滑れない人、薬飲みながらも頑張ってる人、ひたすら我慢の人
またはリハビリ中の人なんかが悩みをグチを言いながらも励ましあうスレです
ちなみに自分は５年前にコブで転倒し靭帯裂傷してしまいました
本当なら止めればいいのだけどやっぱ雪山が好きなんで
ゆっくりゆっくり雪の感覚を味わいながら2-3本のみの滑走ですが楽しんでます
１００方尾根
101 名前：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 投稿日：2007/02/07(水) 12:45
>>100
対策本部よりセンスあるなw
102 名前：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 投稿日：2007/02/07(水) 13:17
たしかに センスある
わらた
700 名前：は 投稿日：2007/03/04(日) 10:50
７００取っチャオ
701 名前：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 投稿日：2007/03/04(日) 15:29
>>700
吹いた、おまえは「は」対策本部やうんこっこの二番煎じよりいいね
100 名前：は 投稿日：2007/10/08(月) 23:30:12
百馬４７
101 名前：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 投稿日：2007/10/08(月) 23:37:24
>>100
不覚にも(ry
777 名前：は対策本部 投稿日：2007/03/21(水) 11:54
阻止
778 名前：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 投稿日：2007/03/21(水) 11:58
>>777
おまい、ウザイよ。
http://imepita.jp/20080125/536550
全国の整形外科にて好評発売中
俺も右足半月板の外側９割内側３割摘出手術しました。
痛みと戦い続けて早4シーズン
試行錯誤の上やっとテーピングが決まりだして痛いながらもなんとか6～7割位まで滑れるようになりました。
不整地滑れないのが寂しいけど我慢我慢…
みんな頑張れ！
が、やはりダメで、混雑するなかやっとレストハウスの席を確保し、ずっと休んでいました。
マスクをしてないため、喉が痛くなり咳が出まくりで辛かったです。
ずーと人がいっぱいでかなりウザーでした。
でも明日行く･･･
釣られてやるよ
市ね
俺も半月板損傷で手術しました
同じく痛みが出るので、滑った後はアイシングしてまつ
てっきり齢かな・・・て思ってたけど無吸症候群と診断されまつた
もう車では行きません
現在手術を考えています。
現時点では整地を滑る分にはなんとかなるのですが、不整地等での不意な突き上げや、極端な荷重では堪えられない感じです。
くそっ。
早めの手術をお勧めします
内視鏡での手術になると思うので２日ぐらいの入院ですむかと…
俺の場合かっさばいてくれた先生が友人だったこともありモニターを見ながら色々説明してくれたので楽しかった
術後１ヶ月位でゲレンデに立ったけど痛みで二本しか滑られなかったよ
実際今でも不意の突き上げがくると痛くて滑れなくなるけどテーピングでなんとかごまかして滑っています
術後痛みが我慢できそうもなかったら石川県のK整形外科に行くといいかも…
職人気質のオヤジがトリガーポイント注射なるものをやってくれます
通うことができる距離ならかなりいいよ
俺は遠すぎて二回しか行けなかったけど
術後は滑りに行かず、半年みっちりリハビリ＆アイシングの繰り返しでした。
てか、なかなか良くなりませんでした。
術後は患部が熱を持つ事が多く、数ヶ月長引きました（こんなに長引くのは稀みたいです）
今はサポーターをして滑ってます。
復帰後２シーズン目ですが、パウダーで軽く飛んだりするまで戻りました。
が、1日滑るとジワジワと痛みます。
今でも終了後のアイシングは欠かせません。
小便を終えてウエアに収納した途端、
さらに５・６滴分ぐらい流れ落ちる・・・
しかも、年齢を重ねるごとに、こぼれる量が増える・・・
しようがねえんだよ男はそういう者だ
そこで若い女を想像させて勃起だ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/ski/1117712957/
ｲﾗ【ケガ】長期離脱【病気】ｲﾗ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/ski/1140678188/
【ｷﾞｯｸﾘ】腰痛スキーヤー＆ボーダー【ﾍﾙﾆｱ】１腰
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/ski/1161318200/
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/ski/1190540290/
帰りの運転辛かったし、その後1ヶ月は物を持つと激痛が。
今でも寒いところに行くと少し痛み増し
あと喘息
常時携帯してる気管支拡張剤はベロテックエロゾル
朝と晩に１吸入づつのパミルコート
寝る前に気管支拡張剤でユニフィル400mgと抗アレルギー薬キプレス１０
やばい時にはホリクナンテープを胸に貼ってます。
その他の薬も服用していて月額1万円ぐらいのお金を払ってスキー滑って
副作用で心臓バコバコ。先は長くないな。
人生なんて死ぬまでの暇つぶし
ですかね。。。。
なんていうか…
楽しんで下さい。
おまいの気持ち痛いほどわかるぞ！
俺は朝晩セレベント、キュバール
調子が悪いとホクナリンテープ、テオドール
喘息マンセー
いいかげん、かかりつけ病院に行かなきゃなんないのに、スノボ三昧。
だって、病院行くより、スノボーでうつ病治してんだもん。
病は気からでしょ。
引導を渡す 去れ
2年前から、休前日・休日以外は酒を止めて便通も体調も良く脂肪も減ったが、
老いは確実に進行しているようだ。
4年前にスキーで左膝の靭帯を2箇所断裂し、手術はせず装具を着けて自然治癒
（靭帯自体は切れてなかった）の後、リハビリもこなしたが、怪我以前の状態には
完全には戻らないようで、左膝がなんか緩い感じがしていた。
コブが好きで、モーグルコースばっかり滑っていて、昨日の朝からなんか膝の後ろ
が痛い。先週は仕事中に、膝の皿に違和感がありサポーターを巻いて暖めるようにしてたが
今日になってコブを滑り終えるたびに、膝裏に激痛が・・・（いや、実は昨日からでした
靭帯が伸びてしまったのか、または一本切れてしまったのか？
曲げるのはあまり苦じゃないが、伸ばすと痛い。階段を上るより下る時に痛い。
んで、右足で立って左足を上下すると、膝裏がグリグリ音を立てる。
これはどうなっちゃったんでしょうか？詳しい人、知ってる人、教えてちょうだい
左の膝裏が少し腫れてる感じがあります。
長文大変失礼。
整形外科で診てもらった方がよろし。
症状と病歴からしてほぼ間違いなく半月盤損傷 それも滑幕の剥離
その長いキャリアについに終止符を打つ時がきたのだ ごくろうさま
痛みもない。ただ若干怪我した右足を庇って左足に体重かけてることは
あるかな？でもそれは日常生活であって、滑ってるときは全然無問題。
>>20の人は、長期的に考えたら手術を即やるべきだと思うよ！
痛みは治まるけど、あんまり望ましくないわな
ひどいと半分から大部分の半月板を切除してしまうわけで
ジジババになった時を考えると恐ろしい
靭帯断裂の時ほどの痛みではありませんが、軽くビッコ引いて歩くようになって
しまっているので、手術することで普通に歩けるようになるのなら受けるつもりです。
そして出来ればいつかスキーは再開したいけれど、もう無理なんですかねぇ。
41氏が言ってることが当たらないのを祈りつつ、MRI検査を受けに行きます。
滑走20日程度の短いシーズンでした。板とブーツ買ったばっかり（ToT）/~
実際のところMRIでは膝内部の正確な診断は無理 最終的には関節鏡手術受けることになる
しかし何も悲観することは無い 誰もがいずれはその終止符を打つのだ
半月板切除術、前十字靱帯再建術施工済み
38歳だが辞め時に思ってる
俺の場合 内3外9取った
不整地は滑らない方がいいと言われた
不意にくる突き上げには電気が走って滑るのを止めたくなる…
だがテーピングがうまくなった？おかげもあり何とか滑ってはいるよ
痛いのはあきらめた
ただ無理し過ぎると将来的に人工関節のお世話になるかも… だって
テーピングは術後数年はしてたけど最近はしてない
痛いとかはアレだけど、膝が変形（略）ｶﾞｸﾌﾞﾙ
老後が怖いものの、モーグル選手続けてます。
今年はＡ級にも出場してまだまだ上達を感じられるものの、ハードに滑ると２日連チャンが精一杯。
３日目は少し水溜まったりします。
ウォームアップ＋クールダウン（アイシング含む）キチンとやってもこんな感じ・・・
もちろんオフトレは（特に筋トレ）ハードにやってますが・・・
そろそろ潮時かな？と・・・
人の痛みが分からない
ネットで調べればすぐに分かる様な知識を偉そうにひけらかす
おまえに終止符を打ってやりたいねえ
どうやら3年程前から前十字靭帯が切れていたらしく癒着していて靭帯再建するようです
3年前にも膝に水が溜り内出血も起こして受診したようですが小規模な病院でMRIも無かったので発見出来なかったようです
無事手術を終えゲレンデで一緒に遊びたいと思います
経験者の方いましたらアドバイスお願いします
腰と手足の痺れの原因はなんですかね？
一刻も早く病院逝け
遅れるほどリハビリが大変になる
明日行ってくる(´・ω・｀)
腰を打ったとか思い当たる節はあるのか？
腰あたりで神経圧迫されてるからだと思ったんだが
ちなみに俺は肩脱臼したとき神経圧迫されたらしく腕が痺れて
物を掴めなくなった
病院で５ヶ月リハビリしたが今でも痺れがある(２年経つ)
脅かす訳じゃないが腰と手足じゃもっと深刻だし
悩むよりちゃんと診てもらうべき
大したことないといいな
今日になって大分よくなった。昨日は体が全体的にしびれていた。
昨日は腰を打った覚えはない。左足首をかるく捻挫した程度。
打った覚えがないのに痺れると？
慢性的な椎間板ヘルニアの悪化とか？
まぁ今日診てもらって何もなければ疲れかもしれんが
今日、整形外科で診てもらいました。ヘルニアではないけど狭くなってるそうな… 痺れは一時的な疲れが原因ではないかと言われました。
あと、腹筋と背筋のバランスが悪いらしく｢背筋を鍛えろ｣と言われました… 背筋200キロあるんですけど…
まあ、大したことなさそうですしオフの間にしっかり鍛えようかと思います。
心配してくださった方々サンクスです。
鍼灸か整体行った方がいいような気がする
月並みな言い方で大変申し訳ありませんが、
お前は口臭がありえないので、歯医者へ行け。
保険証無くても全額自腹で診てもらえる。
すみません歯だけはものすげぇ頑丈なんでヤです
一昨年着った衝撃で親知らずがへし折れて、仕方ないから歯医者行って抜いてもらいましたがね
今日、鍼灸院行ってきます
(´・ω・`)ﾉｼ
歯が頑丈だからって口臭がないことにはならない上に、頑丈じゃねーじゃん。
とにかく臭う。
まぁオッサン特有のあれだな、ズバリ。
引いちゃう傷病名ですが、靭帯・半月板は無傷で済みました。
本人は運がよかったと思ってますが、ERで診てくれた先生は
靭帯断裂の方がよかったかもと言われちゃいました。
（手術なしでも治癒する場合があるからか）
現在術後10週目、そろそろくっついてる頃だし、写真撮ってみて
いけそうなら来月辺りにでも抜釘する？な状態です。
いちおー来ｼｰｽﾞﾝ復帰予定ですが、最初は整地で地味練で
春先頃にならないとｺﾌﾞ復帰は無理だろうなぁとおもてます。
赤の他人の内輪話なんて別に聞きたくないし。
と思ってしまうレベルの番組が多い。
それは、自分が病気したことないからかも知れない
いやらしいと思わないか、自らの行為を。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1225592566/
去年滑降中初めて肉離れを起こしてしまった・・・・・・・・・・・・・・・・・。
準備運動もしていたのにショック・・・・・・・・・・・・・・・・・。
そのときそのときに合ったすべりをするしかない。
俺もやられまくってるのに
同じ技にチャレンジし続けたりはもうできねーな
一回クラッシュしたらもうその日はおとなしく滑る。
まあフリーランだけでも楽しいから滑るのはやめないが
最近は落ち着いたが、ものすごいコムラガエリが起きる。
特に、夏の炎天下で普通に歩いていると．．．。
突然、痛みで一歩も歩けなくなり、肉離れ寸前。
スキーも、極端に疲れた時に、急激に加重するとヤバイ。
実際に、ゲレンデで軽い肉離れを起こして、3日間殆ど歩けない
状態になった。依頼、常にカリウムを補うように努力しながら
滑っている。
全治半年です。
今シーズンはお休みですねぇ･･･。
とおほぐｴﾘｱならｷｯｶｰ追い撮りしますよ。
_/::o・ｧ 77
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
なぜこの時期に…。
今シーズンだましだましやって
シーズン終わったらやればよかったのに。
それが出来ないほどの状態だったのか。
このｽﾚで見たくなかったぜ。南無・・・。
シーズンあきらめてでも決断したんだな。
まだ先は長い、ちゃんと治して必ず復活しろよ！
ｼｰｽﾞﾝ明けの手術にするか相当迷ったのですが、
腱の裂け具合が酷くてもう一度ぶつけると
脱臼して神経も悪くしてしまうとのことだったので
思い切って手術することにしました。
>79
ありがとうございます!!!
4月に雪が残ってたら少しｷｯｶｰ飛びたいですけどねー。
とりあえずはﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄで12kg減らして
復帰に備えているところです。
ｵﾜﾀ
泣いてもいいぜ？
とりあえずﾃｯｸﾅｲﾝのﾊﾞｽｹｼﾞｬｰｼﾞを
買って部屋でﾌｧｯｼｮﾝｼｮｰの毎日です。
いつ使うんだよっ
>84
もう片方の手術は半年先になりそうなので
今ｼｰｽﾞﾝは意外と滑れるかもしれません。
無理はできませんけどねぇ。
大変な事になってたんだね・・
上手く言えないけど、焦らず耐える時期だと思って、頑張って。
俺も先シーズンは、頚椎ヘルニア発生して
半年ボード出来なかった。
でも、時間が解決してくれる事もあります。
ありがとうございます。我慢して治すことにします。
86さんは頚椎ﾍﾙﾆｱですか!?これまた重症でしたね。
今は滑れるようで良かったです。
でもお互いﾎﾞﾛﾎﾞﾛになるまでやるしかないですね!!!
毎回膝冷やさないと家に帰ってから痛みがでるんだよね(´･ω･`)
滑り方が悪いのかな？
練習開始から３時間ほどで皿の両側が痛みだします。
膝を伸ばすと痛みが消え、曲げてるとキリキリ痛みます。
次の日にはほとんど痛みは引きます。
膝サポをしていて、堪えられないほどの痛みではないですが、いつかここの住民みたいになるのかな。
夏は水泳とジョギングをしてました。
この痛みはなんなんでしょう？重症の前触れですか？
有名な整形外科を訪ねる予定ですが…
見えないようにパト室とかトイレとかでインシュリン注射してる。
注射してる所なんか見たくないでしょ？
現在うつ病で、7種類ほど薬を飲んでいる身です。
それとは関係ありませんが、
お昼ご飯を掛けうどんのみの軽い食事で済ませ、
午後もバリバリ滑り、帰りに温泉に入った時のことでした。
身体が十分暖まり、そろそろ出るかと思い立ち上がったところ、
次の瞬間そこには救急隊員と友人がおりました。
そして次にまぶたを開けると救急車の中でした。
ぶっ倒れてそのまま一泊入院してきました。
脳に異常が無ければ、恐らく低血糖だったのでしょうとのことです。
皆さん、食料及び水分の補給は十分に行いましょう。
肉離れよりもいたい。
あー早くよくなんないかな。
04-05：左手人差し指骨折＋中指靱帯断裂
05-06：右足首の靱帯断裂
06-07：左足膝足幅靱帯断裂
07-08：左鎖骨骨折
08-09：入浴中意識消失し昏倒
気をつけてるのに・・・。
だいたいがシーズン終盤にパークとかでやってるのに、
今シーズンだけシーズンインで倒れた。
辞めたほうがよくね？
ゲレンデ行く道中で運転しながらパン食べて、その後は夜まで珈琲2本のみで
滑り続けてるが全く問題無し。
…丈夫な身体をくれた親に感謝…
パウダー終わった10時半頃に一回目のコーヒー休憩。その後ツリーラン
や整地をがっつり滑って午後の休憩にココア。いずれも缶、5分。それ
からパークで遊んだりして閉店。全く問題なし。そんな俺はイボ痔です。
あんまり低血糖にはならないかもしれないが、
とりあえず腹減る前に何かしら口に入れといた方が、
パフォーマンス的にもよろしいかと。
滑れませんorz 身体を休める良い機会と思って、板のチューンしてます。
でもみんなが俺の車を頼りにするのでどうしようもない
でも来週またスノボ行きます。断れる雰囲気ではないので…
あと１週間で治す方法ないでしょうか？
ヒビならずっと寝て、動かなけりゃ1週間で治るよ。
すべるときはかならずプロテクターつけてね。
厳しいかも知れない 同じ所をやったら後遺症が酷いことになるかも
それでも一週間でなおしたかったら
炭水化物は一週間我慢して、
カルシウムとタンパク質だけでおなかがいっぱいにナルくらいの食事をし、
骨の長軸方向への負荷を高めつつ、横方向への負荷が加わらないような
「きついと感じる」運動を仕事さぼってでも一日八時間やり、
ヒビがはいった部位に超音波をパルス波で毎日20分×5回照射すれば 治ると思う。
結局 かねだな
右の肋骨に軽くひび入ったけど、構わず毎週滑りに行き1ヶ月放置してたら治ったよ。
メット被ってなかったら、多分鼻の骨が折れるか顔面のどこかを骨折してたと思う。
それは安静すべき点は安静位に保たれた上で、運動が出来たから
生物が本来持っている治癒力が発揮されたのでしょう
ケガに関して このスレで問題となっているのは、
ボードを滑る上で必要な機能が整形外科疾患によってうしなわれている
あるいは運動に関わる内科的な疾患の問題で運動が出来ないかどちらかなので
かなりスレ違いだ
>>108の場合は結果的に、滑ることが治療的効果を「たまたま」及ぼしただけの話。
多分多くの人たちは、いかに早く骨がくっついて、通常の練習を開始できるかが重要なのだな
そこは多分金になる。
俺だってそういう部分には自分の能力の範囲内でかねを掛ける。
そのような個々のニーズにまったく医者やセラピストは応えられない。
その原因は何なのか？？？
保険制度のせいだYO！！！
それは安静すべき点は安静位に保たれた上で、運動が出来たから
生物が本来持っている治癒力が発揮されたのでしょう
ケガに関して このスレで問題となっているのは、
ボードを滑る上で必要な機能が整形外科疾患によってうしなわれている
あるいは運動に関わる内科的な疾患の問題で運動が出来ないかどちらかなので
かなりスレ違いだ
>>108の場合は結果的に、滑ることが治療的効果を「たまたま」及ぼしただけの話。
多分多くの人たちは、いかに早く骨がくっついて、通常の練習を開始できるかが重要なのだな
そこは多分金になる。
俺だってそういう部分には自分の能力の範囲内でかねを掛ける。
そのような個々のニーズにまったく医者やセラピストは応えられない。
その原因は何なのか？？？
保険制度のせいだYO！！！
お医者様以上にいいかげんなのがかんごふさんだったりするので
それ以外の人は本当に 困ってしまうのだよね
現在の整形外科医のスタンスは どうなんでしょうね
そりゃ安静にしていれば骨はくっつくよ
へんな状態でくっついても医者の責任は問われない。
骨折しても、整形外科医の指示に従う必要は全くはない。 連中リハに関する知識は皆無だったりするし。
責任を問われなくないから過剰な安静を指示しているだけ。
正直怪我をしたアマチュア競技のアスリートの状況を考えている余裕はないから
プロスポーツ選手なら2週間の安静と、物理療法で直せる程度の怪我も
2ヶ月3ヶ月なおらないようにしているのだあね
完全にくっついたかどうかわからんが、痛みはまだあるが、リハビリでほぼ動かせるようになった。
明日は気をつけて滑ります。
何とか３月下旬にはＢＣ復帰したい。ザックがしょえんorz
あぁ早くプレート外したい。
翌シーズン復帰。一日滑った日の晩、靭帯が捻れるような嫌な痛みに毎回襲われる。
その翌シーズン辺りから、ストレッチを少しまじめに始めた。
特にハムストリングスはしっかりと伸ばすように。
怪我に懲りず、コブ斜面ばかり滑っているのが原因か？昨シーズン半月版の辺りが痛み出した。
しかし年間通してのストレッチの効果か、20代の頃よりも（現在42）はるかに前屈
が深く出来るようになり、シーズン29日滑った現在、膝周りに痛みは出ていない。
半月版は壊れると再生しないらしいが、軽い損傷ならストレッチで誤魔化せるんだろうか？
んなわけないと思うんだけど、怪我に詳しい人、どう思います？
私は１年前、内側半月板を少し損傷したけど、テニスしてます。
筋トレを頑張ってやってますが、痛みや違和感は変わらずあります。
いつかそういうのが無くなればうれしいんだけど。。
剥離骨折ということですか？
ハムストをのばすのは効果的です。
大腿四頭筋のトレーニング（肥大化させる）と、バランスボードに乗って関節覚のコントロールの
トレーニングを行うと良いと思います。
病院へ行くべき？山へ行くべき？
スキー？山行ったら膝壊すんじゃねーか？
普通に滑るのは問題ないだろうがいざって時に踏ん張り効かなくて
大転倒するかも。
しっかりしたサポーターするか、ひどけりゃ装具作ってもらうかした方がいいよ。
キッカーばっかりです…
病院行くほど痛くもないような気もするが
行ってはっきりさせた方が
思う存分飛べるんじゃないか？
今見ると酷さがわかるなｗ
>>115 お互い関節は大切にしましょう。爺になってもちゃんと歩けるようにw
>>116 靭帯が切り離された感じなので、正に剥離骨折という感じでしたね。
現在も真面目にストレッチを続けており、今シーズンは53日程滑りましたが、
特に気温が低い日を除いては、全く痛みが出ていません。
バランスボールは3年位前から使っています。安価で非常に有効な物ですね。
注射痕が案外痛むので気をつけよう
もはやテーピングと痛み止めではカバーできないほどに…
先日専門医にかかるため予備検診
レントゲンにより関節変形判明…
2週間後やっと先生の予約取れまして診てもらえる事に
もう限界なのかなぁ…
まだ滑りたいけど
おれCW－X使ってみたんだけど腰に負担かかりすぎてだめだった。膝だけのものでいいのあったら教えてほしい
せめて来シーズンまではすべりたいが・・・
ｃｗ－ｘはサポーターって役割ではない。
どちらかというとマッスルアシストって役割に近い。
膝の痛み・怪我の程度によるが、ザムストやリガードなら軽度～重度までカバーできる。
ちなみに半月版損傷の僕はCW-Xを履いた上からマグダビットのサポーターをしている。
どこの癌？
タバコやめろ
手術出来ない癌かな
検診で見つかった末梢の肺野型から予後が期待出来るがな
転移はまだ見つかってないこれから精密検査するところ
やりたいことまだまだあるし、子供の成長を見ていきたい
なんとか頑張っていきたいと思う
頑張れー！
楽しい事をどんどんやって、心から楽しいと思えば免疫力上がって癌に勝てるよ！
【ぞーあざらし】
別名 ステラ厨・ホモネタ粘着荒し
埼玉在住の中年荒し
かぐらみつまた志賀高原好きスキーヤーで妻子もち
持病あり今期まともに滑走できず。一時休職していた。
抑鬱型精神病・糖尿病・多発性関節炎
内服中の薬は以下
ドグマチール胃と精神病の薬
デパス抗不安薬
デプロメール抗うつ薬
デパケン抗てんかん薬鎮静薬
レキソタン抗精神病薬
ジブレキサイザー抗精神病薬
マイスリー睡眠導入剤
苗場スレ志賀高原スレリゾートマンションスレテレスレ検定スレなどに粘着中 現在埋め立て荒し中
できるだけ子供と一緒にいてやれよ
イレッサかタルセバか
化学療法やね。
何れにせよイバラの道やなあ。
今肺癌の平均余命どれぐらいに延びたかな。
まだ2年は難しいのかな。
マグダビットのどのモデル使ってるんですか？それと装着してるときに違和感なく正座とかできます？
ＣＢブレースはまったく違和感なく座れると聞いたんですが。
マグダビッドの429Xを使用しています。
その他、ザムストやレガードの一番ハードなﾀｲﾌﾟも使用してきました。
当然最初は違和感ありましたが、今はサポーターがないと違和感を感じるくらいです。
正座は・・・どうでしょう？する機会がなかったもので・・・。
私は煤以外にも通年バスケットをしているのですが、かなり激しい動きにも対応しています。
CBブレースはしたことないのでなんとも言えませんが、オーダーメイドの医療用ニーブレイスは経験があります。
やはりオーダーメイドなので、フィット感は最高ですが、いかんせん値段が高いです。
マグダビッド買ってみようかなって思ったけど調べてみたらCBブレース医療保険使えるようだからちょっと考えてみる。
いろいろとありがとです
になった。
11月から滑れるようになるんだろうか？
後は数年後とかに痛みとかでてこないか不安
右ひざの外側半月板は怪我して5年になるが、このときは手術しなくて
筋トレしかしてないけどフリースキーでばんばん飛びまくってるけど
今も痛みはなくて順調なだけに手術がすげー悩ましい。
現在今までこれといったヒザの障害ないけど予防の意味で何か対策して滑った方がいいですよね？
どういった対処法ありますか？ ゼストのヒザサポーター一番強力なヤツを滑り終始利用はどうでしょうか？
ゼスト？
ザムストでじゃないですか？
予防の意味でのサポーターであれば、一番ハードなモデルにする必要はありませんよ。
テーピングだけとか、中くらいの軽めの物を選択するのが吉です。
俺は去年の6月に右膝半月板の手術をしたが，内視鏡手術だったので術後3日で
自分で運転して帰り，退院後1週間で抜糸，1ヶ月の経過観察後は普通に
運動解禁だった。
手術したのは個人医の整形外科だったが，ヘルニアとスポーツ医学で近所では
有名なところで，年間手術例も300を超える整形外科だったので，わりと安心して
まかせられた。
参考になるな
俺も一応スポーツ整形で結構有名なところにしたが、不安はある。
運動できるようになるのは個人差があるっていってたから早く
運動できるようになりたい
すでにかなり筋力差がでてるのでちょっとでも早くトレーニング
して冬にそなえたい。
できればウォーターもいきたいし・・・
損傷の程度が，内視鏡で何とかなるか，どうかだと思う。
ペロンと開く切開手術だと，早々と退院とはいかないはず。
まあそんな俺は，筋トレなどとは縁遠く，ウォーターなんて恐れ多いわけだが。
一応内視鏡手術なんで早く回復できることを期待してるわ
体がなまってしょうがない
その日で帰るって事はいけるのかなあ
内視鏡は腕がいるから医者の経験があるかどうかのリサーチは必須だね
走ってる。身体（脚）を動かす為の補給は当然必要で、BCAA飲んでからストレッチ
して、カロリーメイトなんかをポケットに入れ、500mlペットのVAAMを2～3倍に薄めて持っていく。
50km位走る時は上記の補給では足りず、自販機のコーラを飲む。←これ効果絶大（カロリーゼロは意味無いよ）
長時間運動する為には、｢糖｣か欠かせないようです。一度ハンガーノック現象に襲われた。
何より良いのは、筋トレなどと違い、膝が全く痛くならないことと、
ある程度の脚力を維持出来るだけなんだがね。まぁ俺は来期スキー出来ないけど。
そして筋肉も落ちる
何事もバランスが大事だね
左膝半月版損傷
左膝十字靭帯損傷
左膝変形性膝関節症
右膝半月版損傷
右膝十字靭帯損傷
ヘルニア
Drからスポーツ禁止、運動制限を指導されてます。。。
両膝をテーピングでガッチガッチに固定してスキーしてる
人工関節の手術を勧告されてるけど、手術するとスキーできなくなるし＞＜
膝周りの筋力強化をはかろうにもその運動自体が禁止
だましだまし滑ってます
何をやったらそこまでの状況に？
普段の生活にも支障あるのでは？
テーピングより装具したほうがよいかと
普段の生活はいいんだ
スキーが続けられるなら
腰椎麻酔、内視鏡手術で半月板の部分切除
入院2日目の夕方に手術、翌日昼過ぎには歩けるようになった。
んで4日目の今日退院。
抜糸とかないのがびっくり。傷口はテープでとめるだけみたい。
これからリハビリ頑張って早く滑れるようにするぜぃ
たらのホイル焼き
さつまいもの甘煮
ほうれん草のポタージュ
筑前煮
手術もうまくいって無事退院したが、アルコールは控えてくださいだと。
楽しみのビールが飲めない
病院飯はとにかく量が少なくて物足りなかった
>>151だけど，>>147の手術が無事終わったようだな。
自分と違って，抜糸がない分，復帰が早いかな。
自分は食が細い方なので，飯は苦にならなかったが，病院の食堂で，
ヘルニアのジーサンたちの話題に付き合わされたのにはマイッタ。
内視鏡手術なので，大げさなリハビリはそんなに無いと思うが，
あせらずゆっくりとやるのが吉と見た。
>>147を見習って，シーズン前に自分も筋トレを始めてみた。
お互い良い煤シーズンになると良いな。
無理はしないように頑張るよ
筋トレと体力トレーニングをちゃんとやっておくと真剣に滑れる量が
全然ちがうよ。
お互い頑張ろう
運動連鎖に関係がある。
サポーターや装具で固定した膝は関節可動域(ROM)が制限される。そこで、股関節や体幹、足関節がそのROMを代償する。んでもって、その中でも、一番始めに荷重が加わる足関節、さらにその中でも一番不安定な関節が足関節だから痛めるってわけ。
その逆もまたしかり。
長文スマン
現在、ヒアルロン酸の注射と太腿の筋トレをしています。
またスキーが出来るんでしょうか？
変形性膝関節症になったけど、スキーを続けているという方、いらっしゃいますか？
膝がパキパキなりまくりの俺は引退近いのかな？
現在の状態がどの程度かにもよります。まぁ状態が分かっても無責任にやっても大丈夫とは言えませんしね。
参考までに…変形性膝関節症(KNEE OA)の対策としては大腿四頭筋の筋力増強がメインになります。膝がO脚であれば、大腿の内転筋群(内もも)の筋力増強をすると効果的であるとされています。どうしても、
OAは進行性なので、膝にかかる異常なストレスで悪化します。出来るだけ筋力低下を防いで、筋力増強していく事がポイントになるかと思いますよ。あとは関節可動域(ROM)を維持することです。膝がまっすぐに伸ばせる事がポイントです。
最終的には人工膝関節(TKA)になるかもですが、最近は手術成績も良好なので、あまり悲観しないで下さい。
ありがとうございます。
現在の状況について書きます。
スポーツはスキーとフットサル（軽め）をやっていたのですが、今年に
なって急にランニングをやるようになりました。
ある日、走ろうとすると左足が地面に着いた時に膝に衝撃が走るような
痛みが出てまともに走れない状態となってしまいました。
整形外科に行ったら、軟骨の表面が少しザラザラしてる、変形性膝関節
症だと告げられました。但し、非常に軽度なのでヒアルロン酸の注射を
定期的に打てば大丈夫でしょう、との事でした。又、痛みがひけばスポ
ーツもやってよいと。
で、ヒアルロン酸を５回うった頃には確かに痛みがなくなり、ランニン
グ（5km程度）、フットサルも再開しました。
それから１ヶ月ほど経ち、自宅でスキーの足の動き（片足に重心を
掛けたり、捻りの動作をしてみたり・・）をやったりしていたら、
また膝の感じに違和感が・・。
なんというか、痛いというほどではないのですが、うずくような感
じというか。
あと屈伸するとミリミリと軋む様な音がします。
（当初でた走る際の着地時の衝撃痛は無いです。）
そこで、再び病院に行ってヒアルロン酸を注射中です。
あと、地味に筋トレもやってます（大腿四等筋）。
ランニングは大丈夫だったのにスキーのかっこをしただけで違和感
が出た事でへこんでいます。
スキーは危険・・でしょうか？
サプリも薬も信用できない。。 人間の細胞は一年で総入れ替え。。 つまり一年以上かけて地道に毎日実行すれば効果がでる。 で、、
圧力鍋で手羽先やイワシを骨まで柔らかくして骨も摂取したら、、 今ではウソのように忘れるくらいヒザが痛くない！！ 個人差あるだろう。賛否両論あるだろう。 けども誰がなんといおうと自分自身で体験してることなので継続して行っていく！！ マネしてもいいよ～
骨は特に遅いはず
でも軽度なら食事で予後は変わるかもね
ところで前にガンだって言ってた人どうなったのかな？気になってたんだよね
自分はかかとに指入れて自立姿勢から靴はく行為するヒザが痛かった。 最近から皆無だ。
会談の登り降りも問題かいけつだ。
結構ハードにオフ鍛えての結果もあるだろうが 食事が支えてるのは間違いないと実体験でいわせてもらう。 マネしなくてもいいけど自分は継続していく。。
統計的にどちらを信じるかは明らかだな
あと、お前の病気とは違う病気で同じ治療法が通用するとも限らない
お前のは食生活で改善される病気だったってだけだ
まあ、医者や薬を信用しないのは勝手だがな
理由は２次的な慢性痛に心理的要因が関係してるからです。その証拠にうつ病でもないのに、デパスなどの抗うつ薬を慢性痛の患者に場合によっては処方しています。
内容から見ると恐らく荷重した状態での捻り動作で痛みが強くなってる様ですね。まぁ、膝疾患の患者さんが一番弱い動きです。
痛い時は無理をしないのが一番です。ただ痛みの少ない運動は積極的にやった方がいいでしょうね。(膝の中が痛い運動は避けて下さい)
あんまり関節を動かさないで筋トレしたいならアイソメトリックでスクワットとかやると良いですよ。筋力も増強しやすいですから。あとは関節運動として、非荷重で下腿を回旋させたり、寝た状態で膝を大きく何度も曲げ伸ばしするのが良いかと思います。
スキーが目標ならとにかく膝のROMはFULL RANGEであることと、筋力は超最低でも維持。もちろん増強すべきだと思います。
膝にミリミリ音がするのは、恐らく滑膜の増殖だと思われます。まぁ、そんなに心配するほどでもないでしょう。過去に膝に水が良く溜まってませんでしたか？ もしそうなら、それが影響してると思います。
確かにスキーは凄く膝を使うスポーツなので、今の状態なら悪化するリスクは非常に高いかと。
私的で申し訳ないですが、私もウィンタースポーツは大好きなので続けて欲しい気持が大きいです。 頑張って筋トレ！筋トレ!!
ただし、痛みには注意！我慢しても悪化するだけです。
痛みを我慢しないと良くなりませんよね？って言われる方が非常に多いので…。 しつこくてスミマセンm(__)m
tp://www.asahi.com/health/jhcolumn/030220/index.html
デパスは抗うつ剤でなく、抗不安剤ですけどね。
デパスは処方しやすいけどね。
オマエはそうだろうけど俺は爽になるねｗ
売ったら儲かるんじゃないか？
という冗談はさておき、実際ヒアルロンサン膝に打った俺が答えよう。
そんな劇的には変わらん・・・・期待したい気持ちはわかるが・・
スポーツバイク乗りすぎで膝が痛くなりＭＲＩとっても異常は見つからず
有名スポーツ整形3か所目でやっと理由がわかり装具三か月で晴れは取れたが
違和感は消えずで今年もスキー自転車登山は封印
膝の皿を支える軟骨がゆるくてキズが付いてる
まぁ3年くらいリハビリだわなぁとのこと
散歩と柔軟体操の日々だが遠くに雪山が見えるとムラムラする・・・
そんなに膝に負担かかるの？
バイクをリフティングさせる競技があるのよ。
ウェイトリフティングより体の動きが大きいから、
膝と腰への負担は結構なものなんよ。
すみません。
どのような症状でしたか？また、どのような診断で分かりましたか？
自分は、皿周りのいろんなところが疼く感じが続いていて、スキーも
当分やめようと思ってます。
皿の裏の軟骨に問題があるような気がしています。
ＭＲＩでは異常は見つかりませんでした。
＞ バイクをリフティングさせる競技
シクロクロスですか？
俺はタケロウの友人で奴のアパートに遊びに行った。
そのときタケは「俺もTKさんの日焼けサロンに行きたいお！」
と言った。
俺は「何故だ」と聞いた。
タケは「リアルなばばを見てみたいお・・」とほざいた。
タケはどういう意味にしろ馬場に興味を持っているようだ・・・・
タケはババを愛しているのかもな。SEXしたいのかもな。
野郎の部屋にはサムソン、バラ族等のホモ雑誌が溢れていた。
部屋の中にはパワーラック、ベンチ、エロ本（ホモ）、携帯、
トレ日記帳、コーヒー牛乳、お茶、ショコタンのポスター、ゆうかのポスター
写真集が散乱していた。
野郎は中卒だそうだ。包茎だそうだ。
ババのことを「あんな兄貴がいたらなぁ・・・毎日楽しめるのに・・・愛しているお
ババ兄貴・・愛ラブ馬場・・・」と言っていた。
そしておもむろに立ち上がると多量の精神薬を服用し始めた。コーヒー牛乳で
一気にクスリを流し込む・・・
そして一言・・「コヒー牛乳美味しいお・・」といい始めた・・・
タケのアパート？2DKのフロ付きアパートさ。
続きは
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/ski/1264852675/
＿ ＿
＼＼＼＼ ｡ ｡
＼／￣｀ヽ ノ＿ノ
l ,-､ /= ﾟ ｗﾟ)= ＜ http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/ski/1260942678/
＼ヽ ノ /
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＼∧＼∧
が、完治していないもよう
スノボで大腿骨骨幹部粉砕骨折
来シーズンも絶望です
スタッドレス買ったばかりなのに、、、
怪我してもそれだけの話。どうってことない。
あこがれのトマムで、派手に転んだり無理な滑りをしてきた。
で、定期検査で骨粗鬆症と判明。６６歳。
とたんにスキーが怖くなった。
このへんででやめるべきかも。
原因を書いてくれるといいのですが
ぎええ。何やったらそんなとこ折れるん？？
切痔により終了・・・かなり傷が深いらしく、手術だと・・・orz
思いもよらない終わり方だぜ！
ああ、アナルが痛い・・・
>3枚
>4本
